Чего не хватает в организме, если хочется томатного сока?


Томатный сок – вкусный и невероятно полезный продукт. Редко найдется человек, которому не нравится этот овощ. Но если употреблять сок из помидоров, продающийся в магазинах, в непомерных количествах, то ничего хорошего для здоровья организма ждать не приходится. Сок, сделанный своими руками из выращенных на даче помидор, дает уверенность в наличии микроэлементов и витаминов, необходимых каждому человеку без всяческих консервантов и красителей. Что же значит, когда организм требует этого напитка? Томатный сок дает прилив сил и энергии, бодрит и освежает. Этот чудо-напиток может утолить голод, что актуально летом, когда особо ничего есть не хочется.

Томатный сок используют в качестве добавок и составляющих для соусов, и даже в шашлычном маринаде. Косметологи также не смогли пройти мимо этого богатого полезностями продукта. Его используют в масках и других косметических средствах собственного приготовления. Итак, допустим, вы не являетесь рьяным поклонником сока из помидор, но вот вдруг резко захотелось выпить пару стаканчиков…

Вообще, когда организм чего-то просит, лучше ему это дать. Наше тело – сложный, но в то же время «умный» механизм. Он сам может подсказать чего ему не хватает. В нашем случае организму может не хватать витаминов и микроэлементов, содержащихся именно в томатном соке, который часто называют напитком долголетия.

А всё благодаря его чудесному составу. В томатах содержится большое количество витаминов А и С, что улучшает гормональный синтез и метаболизм. К слову, в моркови и грейпфрутах соответственно их меньше. Также томатный сок содержит витамины группы В, успокаивающие нервную систему, Е, Р, РР, Н. В его составе присутствует ликопен, являющийся сильным антиоксидантом. Учеными замечено положительное влияние на сердечно-сосудистую систему и борьбу со злокачественными новообразованиями (особенно в ЖКТ). Еще в помидорах найден «гормон счастья», ведь вы наверняка замечали, как после стаканчика томатного сока поднимается настроение.

В наше сумбурное время, полное стрессов и нервных напряжений, сок из помидор может стать отличным антидепрессантом. Томатный сок оказывает моче- и желчегонное, а также противовоспалительное и антимикробное воздействия на организм. Возможно, у вас нарушен водно-молевой и/или жировой обмен. Томатный сок поможет справиться с этим.

Как правильно пить?

Любой сок, будь то овощной или фруктовый, пьется за полчаса до еды, его нельзя пить после приема пищи.

Нежелательно употреблять томатный сок с крахмалосодержащими продуктами.

Лучшим вариантом для этого продукта будет употребление кабачков, зелени, капусты, перца, лука, сыра, орехов. Прислушивайтесь к своему организму и пейте томатный сок на здоровье!


Источник: http://polza-vred.su/chego-ne-xvataet-v-organizme-esli-xochetsya-tomatnogo-soka/?utm_referrer=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com


Просмотров: 466 | Рейтинг: 0.0/0