Потенция. Какие ошибки мы совершаем.


 

О том, как не делать ошибок, которые приводят к снижению потенции у мужчин.

Проблема потенции в современном мире стоит достаточно остро. А тем, кому не приходилось с этим сталкиваться, не лишним будет знать, какие факторы влияют на снижение потенции.

О том, как повысить, я рассказывал в статьях на своем канале.

https://zen.yandex.ru/media/id/5c548f6f8864bf00ae95d2cb/testosteron-na-samom-dele-vse-prosto-5c5e6681c5ddd300ad9790a9

А что надо делать, чтобы не растерять то, что имеешь?

Вот 7 факторов, семь врагов мужской потенции:

 

 

1. Жирная и высококалорийная пища ухудшает состояние сосудов, затрудняет поступление крови к половым органам.

Не думаю, что стоит приводить здесь таблицы содержания жиров и калорийности различных продуктов, все люди взрослые, все это давно известно.

 

 

2. Сахар и сладости. От повышенного содержания сахара в организме эрекция страдает прежде всего. Это не призыв отказаться от сладкого вообще. Просто задумайтесь, что вы больше хотите на десерт: кусок торта, или чего-нибудь поинтересней.

 

 

3. Недостаточный сон малое количество времени на отдых. Уставший организм начинает экономить, снижая половое влечение до минимума. Высыпаться – очень важно. И не раз в неделю по выходным, а регулярно.

4. Злоупотребление алкоголем и никотином. Нужны комментарии? Один будет. Никому еще не вредил бокал хорошего вина или рюмка любого другого любимого вами напитка. Думаю, каждый замечал взаимосвязь между крепко выпить и чего-то не хотеть.

 

 

5. Чрезмерные физические нагрузки. Если всю неделю сидеть за компом, а в субботу до изнеможения ворочать «железо» в спортзале – эффект отрицательный. Нагрузки должны быть регулярными, умеренными и гармоничными.

6. Стрессовые ситуации – бич современной жизни – самым отрицательным образом сказываются на потенции. Как избегать или спокойнее реагировать – есть куча методик, кому будет интересно.

7. Избыточный вес. Без комментариев.

 

 

Вот основные наши враги в вопросе потенции. Воевать с ними или дружить – решает каждый сам.

Выбор за вами.


Просмотров: 317 | Рейтинг: 0.0/0
Имя *:
Email *:
Введите код безопостности с картнки в поле "Ответ" *: