Сколько можно есть меда каждый день, без вреда для здоровья


Просматривая ваши комментария, я увидел одно замечание читателя о том, что много меда в день есть нельзя. Признаться честно, я никогда не задумывался, а сколько можно съедать меда в день.

Я просто его ем в прикуску с чаем. Моя супруга использует часто мед вместо заменителя и добавляет его при приготовлении домашних кондитерских изделий. Но ведь некоторые люди, как читатель моего канала, утверждает, что без вреда для организма можно съедать по 50 гр. меда. Так сколько меда в день можно съедать без вреда для здоровья?

 

Как я уже не раз говорил, я не медик, а пчеловод и поэтому некоторую информацию, как и вы, ищу в «интернете». Поэтому я тоже поискал информацию на данный вопрос и выяснил, что однозначного ответа на данный вопрос нет. Большинство медицинских работников рекомендуют употреблять каждый день не более 50 гр. меда. В то же время, пчеловоды, которые любят мед, настаивают, что если съедать каждый день не более 150 гр. меда, то для организма, точно никакого вреда не будет. Так, где права, и кого слушать?

Однозначного ответа на этот вопрос нет. При употреблении меда, главное не «переусердствовать». Лично я считаю, что если у человека нет противопоказаний, аллергии и других заболеваний, при которых мед противопоказан, то употребление 100 гр. в день меда не только не будет опасным, а на оборот, придаст организму дополнительную энергию, насытить его полезными элементами и витаминами.

А как вы считаете, столько меда можно съедать в день, без вреда для организма? Пишите ваши мнение в комментариях. Мне будет оно интересно ваше мнение.

 

Интересно будет знать:

➫ В чем польза семян подсолнуха и меда для организма
➫ Можно ли мед во время Великого поста?
➫ «Напиток жизни» деда Ивана.
➫ В чем "секрет" хорошего зрения бабушки Маши.

Просмотров: 422 | Рейтинг: 0.0/0
Имя *:
Email *:
Введите код безопостности с картнки в поле "Ответ" *: