Врачи рассказали, какой вред здоровью может нанести гречневая каша


Часто баловать себя этим блюдом не стоит, так как есть риск развития опасных заболеваний

Врачи объяснили возможный вред гречневой каши. Несмотря на то, что это блюдо считается одним из полезных, его употребление может негативно отразиться на здоровье человека. Об этом рассказывает Golos.

По словам медиков, гречневая каша способна нарушать процесс усвоения кальция. Как заявил врач-диетолог Андрей Бобровский, регулярное употребление гречневой каши является профилактикой развития раковых заболеваний.

В частности, предотвращается образование опухоли в кишечнике. В то же время люди, имеющие проблемы с пищеварением, должны быть осторожным с данным продуктом. В крупе присутствует свойство стимулирования образования желчи и газов. Это, в свою очередь, может привести к вздутию в области живота и желудочным спазмам. Тому, кто имеет аллергию на белок ядрицы, также не следует употреблять гречневую кашу.

Может появляться отек слизистых, крапивница. Врачи объясняют, что употребление слишком большого количества гречки вредно для людей со скачками уровня сахара, гипертонией, запорами, язвой желудка, повышенного свертываемостью крови. Если сидеть на гречневой монодиете, то могут возникать хронические усталости, головные боли, появляться замедленные реакции. Оптимально есть это блюдо один раз в 2-3 дня.

Врачи отметили, что гречневая каша может нанести вред здоровью женщин старше 40 лет. Регулярное употребление данной крупы нередко приводит к дефициту в организме кальция. В ней содержится огромное количество фосфора и железа, а такой состав только мешает нормальному усвоению минерала.

Напомним, ученые считают, что низкокалорийная диета с особым рационом «подходит большинству людей с ожирением, желающим похудеть», но предостерегают, что возможны противопоказания — наличие заболеваний или прием определенных лекарств.

Ваше мнение?


Просмотров: 1276 | Рейтинг: 0.0/0
Имя *:
Email *:
Введите код безопостности с картнки в поле "Ответ" *: