Очистка лимфы в домашних условиях — простые способы оздоровления


Здравия, уважаемый читатель :) Для очистки лимфы, которая имеет связь со всеми органами человека, используют не только медицинские препараты, но и простые способы, которыми можно воспользоваться в домашних условиях.

Лимфатическая система — канализация организма человека

Лимфатическая система — канализация организма человека

 

Чаще всего применяется очистка через ротовую полость, кишечник, не менее важными являются занятия спортом. Все это позволяет поддерживать лимфатическую систему в рабочем состоянии, а значит иметь высокий иммунитет.

Методы самостоятельной очистки лимфы

Роль лимфатической системы огромна, она позволяет жидкости циркулировать в организме, избавляя межклеточное пространство от патогенных бактерий, грибков, паразитов, шлаков, токсинов.

Чистить ее желательно хотя бы 1-2 раза в год, используя для этого разные методы. Желательно при этом соблюдать рацион, при котором в меню будут включены продукты, которые активизируют обращение лимфы, и не забывать о физической активности.

Нерафинированное масло

Чтобы очистить лимфу через ротовую полость, нужно использовать нерафинированное подсолнечное масло. Его набирают в рот после пробуждения, и словно «гоняют» языком, процеживая сквозь стиснутые зубы туда, обратно, и так много раз, не проглатывая.

 

 

Делать это следует на протяжении 20 минут, потом жидкость выплевывают, она загустеет и поменяет цвет, станет белой. Затем нужно прополоскать полость рта и почистить зубы, это позволит очистить лимфатическую систему от ядов через слюну.

Магнезия и кружка Эсмарха

Выброс токсинов, ядов происходит и в толстом кишечнике, через который также можно очищать лимфу, которая проникает туда непосредственно. Для этого потребуется магнезия, в расчете 1 грамм на 1 кг. веса человека и кружка Эсмарха.

Магнезия оказывает сорбирующий эффект, впитывая в себя токсичные отложения со стенок кишечника, ведь именно в кишечник лимфа выводит все нечистоты. Слабительный эффект вымывает шлаки из организма.

 

Очистка толстого кишечника

Очистка толстого кишечника

 

Кружка Эсмарха помогает очистить толстый кишечник от шлаковых веществ, покрывающих поверхность кишечника и образующих райскую среду обитания паразитов, которые травят человека результатами своей жизнедеятельности — токсинами и ядами.

Кроме того, дегидрированные каловые массы покрывающие стенки толстой кишки, не позволяют лимфатической системе выводить сквозь её стенки все нечистоты. И наоборот, затрудняют всасывание воды, минеральных веществ и витаминов.

Занимайтесь спортом

Большую роль с активизации работы лимфы и ее очистки играют занятия спортом. Предлагается выполнять регулярно ряд упражнений, например, в положении лежа на спине нужно поднять руки и ноги вверх вертикально, начать ими трясти, при этом мышцы расслабить. Упражнение длится 2-5 минут, делать его лучше каждое утро и вечер.

 

 

 

Помогает и суставная гимнастика: по очереди нужно сгибать и разгибать суставы, вращать их по возможности, начиная с пальцев, и доходя до тазобедренных и плечевых. Лимфа идет по сосудам благодаря тому, что окружающие мышцы сокращаются. Если есть небольшой застой, то данная гимнастика с ним отлично справиться.

Используйте массаж

Помимо гимнастики, не стоит пренебрегать массажем, делать который следует по движению лимфы — снизу вверх на конечностях. От периферии к центру на остальных участках тела. Во время массажа стороной обходят и не затрагивают непосредственно лимфатические узлы.

 

 

Прогревание в бане

За 2-3 часа до посещения бани, нужно попить травяной чай который разжижает кровь и лимфу. Можно заварить его из листьев чёрной смородины и тысячелетника. На канале есть статья — Травы разжижающие кровь и укрепляющие стенки сосудов, посмотрите в ней какие еще растения можно использовать перед походом в парилку. В самой бане нужно пить теплую и чистую воду, а не пиво, как принято у многих людей.

 

 
Палец вверх — если статья была полезной! Подписка — добавит канал в ленту ваших предпочтений, что позволит не пропускать публикации о живом типе питания и оздоровлении организма.

Внимательное и бережное отношение к своему организму позволит вовремя очищать лимфатическую систему, выводить токсины и шлаки из организма, избавляя от многих проблем со здоровьем в дальнейшем.


Просмотров: 515 | Рейтинг: 0.0/0
Имя *:
Email *:
Введите код безопостности с картнки в поле "Ответ" *: